Manfaat Sehat Buah Pala

manfaat sehat buah pala

TERASWARTA – Kesehatan | Negara Indonesia dari sejak jaman penjajahan dikenal sebagai negara penghasil rempah-rempah terbanyak di dunia. Buah pala mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan, maka tak heran buah pala menjadi salah satu komoditi perdagangan dengan harga dan nilai yang tinggi.

Buah pala dihasilkan dari pohon pala yang berasal dari kepulauan Banda Maluku. Pohon pala dikenal dengan pohon jantan dan betina. Daunnya berbentuk elips, buahnya lonjong, berwarna kuning, berdaging tebal dan beraroma khas. Daging buah pala disebut myeisticae fructus cortex. Pohon pala mampu berproduksi selama 25 tahun dengan tinggi bisa mencapai 20 meter serta usia pohon hingga ratusan tahun. Panen pertama buah pala dilakukan 7 hingga 9 tahun setelah pohonnya ditanam.

Komposisi buah pala dari kulit, daging, beserta selaputnya bermanfaat bagi kesehatan. Buah pala juga mengandung minyak atsiri, zat samak dan zat pati yang terdapat pada kulit dan dagingnya.  Rasa pedas buah pala berasal dari kandungan minyak trimyristin yang memberi aroma terapik bagi Anda.

Berikut manfaat sehat buah pala :

  • Dapat mengobati sulit tidur atau insomnia
  • Mengobati  sakit kepala
  • Mengobati telinga yang sakit
  • Meredakan sakit perut
  • Membantu menghilangkan jerawat dan noda
  • Membantu mengatasi perut mual
  • Meringankan penyakit maag
  • Mengatasi nyeri di waktu haid

Begitu banyak manfaat sehat buah pala ini yang bisa Anda gunakan sebagai obat tradisional. Anda dapat mendapatkan buah pala ini dengan mudah di pasar maupun supermarket. Buah pala ini biasanya dipakai untuk bumbu masak beberapa jenis makanan. Dan tentu saja buah ini baik dan menyehatkan selama dengan porsi yang pas. (Christin)