Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan

Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan

TERASWARTA – Kesehatan | Selama ini daun mint dikenal dan digunakan sebagai tambahan makanan serta penghias makanan. Daun mint merupakan tanaman dengan bahasa latin mintha spacata merupakan tanaman tertua yang dijadikan obat herbal. Daun mint mempunyai ciri khas aroma yang menyegarkan, rasa manis disertai rasa dingin menyegarkan.

Daun mint mempunyai segudang manfaat bagi konsumsi makanan, juga menarik saat digunakan sebagai penghias makanan. Selain itu daun mint juga baik untuk kesehatan. Berikut manfaat daun mint untuk kesehatan :

Mampu mengatasi gangguan pencernaan

Daun mint mampu membantu memperlancar proses pencernaan dan menyembuhkan kram perut. Kandungan effect anastesia dalam daun mint dapat meringankan sakit perut. Senyawa pada daun mint mampu mencegah pembentukan gas di perut. Konsumsi daun mint secara langsung juga dapat mengatasi rasa mual.

Mengobati gangguan pernapasan

Mentol yang terkandung dalam daun mint sering digunakan sebagai bahan obat flu. Aroma mentol inilah yang dapat mengobati gangguan pernapasan Anda, melonggarkan kontraksi bronkus bagi penderita asma sehingga melancarkan pernapasan.

Mengurangi resiko alergi

Daun mint mempunyai sifat alami untuk  mengontrol pertumbuhan bakteri penyebab alergi.

Mengatasi bau mulut

Aroma daun mint yang menyegarkan sangat baik untuk mengatasi bau mulut. Biasanya daun mint diolah menjadi bahan permen. Daun mint efektif membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Menyegarkan kulit kepala

Daun mint juga berfungsi untuk menyegarkan kulit kepala yang terkena iritasi. Kandungan mentol dalam daun mint dapat menyegarkan kulit kepala. Tak heran jika produk shampo saat ini banyak mengandung mentol.

Mencegah timbulnya kanker

Daun mint mengandung vitamin C yang tinggi yang berperan sebagai antioksidan. Selain itu daun mint juga mengandung vitamin A dan beta karoten.

Memperbaiki jaringan kulit

Kulit kasar dan terkena iritasi dapat diatasi dengan daun mint. Kandungan vitamin A dalam daun mint dapat memperkuat dan meningkatkan jaringan sel kulit.

Begitu banyak manfaat daun mint untuk kesehatan Anda. Memanfaatkan bahan herbal untuk kesehatan Anda tentu dapat membuat Anda lebih sehat alami tanpa efek samping. (Christin)