Manfaat Buah Apel untuk Atasi Kolesterol

buah apel

TERASWARTA – Kesehatan | Sahabat teras, masih ingat kan cerita adam dan hawa? Buah yang ada dari sejak zaman purba dan sekarang masih ada dan terus eksis adalah buah apel. Buah apel menjadi buah yang menarik, enak, digemari oleh banyak orang, rasanya manis dan warna yang menggugah selera. Buah apel ada yang berwarna hijau, merah dan kekuningan.

Buah apel dipercaya mempunyai kandungan vitamin yang baik untuk tubuh. Baik juga untuk detoks tubuh bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Buah apel mengandung vitamin C dan yang terkandung paling banyak di buah ini adalah antioksidan. Oleh karena itu wajar apabila buah apel ini menjadi buah yang baik dan suka dikonsumsi oleh semua umur. Menjaga kesehatan khususnya kolesterol dapat dihindari sejak dini dengan rajin mengkonsumsi buah antioksidan ini. Berikut manfaat buah apel untuk atasi kolesterol :

  • Efektif untuk membersihkan gigi dan gusi dengan sari-sari buah yang terkandung di dalamnya
  • Berfungsi sebagai detoks tubuh
  • Mampu melawan bakteri jahat dalam tubuh
  • Dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi sembelit
  • Buah yang kaya akan serat
  • Mampu membantu menekan kadar kolesterol dalam tubuh

Mengatasi kolesterol yang menyeramkan sejak dini merupakan solusi terbaik dan menyehatkan bagi Anda. Manfaat buah apel untuk atasi kolesterol dapat Anda peroleh setiap hari dengan mengkonsumsi rutin. Jadi tak ada salahnya jika Anda selalu menyediakan buah apel di rumah Anda setiap hari. (Christin)