Melindungi Kulit dari Sinar UV

Melindungi Kulit dari Sinar UV

TERASWARTA – Kecantikan | Kulit yang sehat, bersih, putih tentu saja merupakan dambaan setiap wanita. Kulit merupakan lapisan terluar dari tubuh. Kulit sebenarnya mempunyai sistem perlindungan alami pada lapisan melanin. Semakin coklat warna kulit Anda maka semakin tebal lapisan melaninnya. Meski terdapat melanin pada lapisan kulit tetapi kulit Anda dapat rusak terkena sinar matahari.

Radiasi sinar UV matahari sangat berbahaya dan dapat menimbulkan kanker kulit. Dan meski tubuh telah menyediakan perlindungan alami namun kulit Anda tetap harus dilindungi dari radiasi sinar UV. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV antara lain :

  • Berikan batasan waktu Anda terkena sinar matahari langsung pada pukul 10.00 sampai 16.00.
  • Gunakan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan dengan tabir surya SPF 15. Gunakan tabir surya yang mampu melindungi radiasi UVA dan UVB.
  • Saat berada di luar ruangan, oleskan tabir surya 2 jam sekali.
  • Gunakan pakaian yang melindungi kulit seperti jaket, celana panjang, baju lengan panjang atau mengenakan topi, dan kaca mata hitam dengan pelindung UV.
  • Hindari pantulan sinar matahari seperti air, pasir.
  • Gunakan payung jika sinar matahari terlalu terik.

Melindungi kulit dari radiasi sinar UV sebaiknya Anda cegah sejak dini karena dapat menimbulkan flek hitam, kulit menghitam, jerawat, kanker kulit dan kerusakan kulit lainnya. Pastikan juga dengan tetap menjaga kesehatan dan kebersihan kulit Anda.