Manfaat Minum Air Putih Hangat bagi Kesehatan

manfaat minum air hangat

TERASWARTA – Kesehatan| Minum air putih memang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh Anda. Banyak orang  mengkonsumsi air putih dingin sehari-hari. Bagaimana dengan air putih hangat ? Ternyata air putih hangat mempunyai banyak manfaat. Selain hangat bagi tubuh juga baik untuk kesehatan. Berikut manfaat minum air putih hangat bagi kesehatan :

Sehat untuk tenggorokan

Minum air putih dingin secara tiba-tiba atau pada saat udara panas terkadang membuat nyeri di tenggorokan. Meminum air putih hangat terlebih dahulu bisa menetralisir rasa nyeri pada tenggorokan Anda.

Untuk membersihkan tubuh

Mempunyai kebiasaan mengkonsumsi air putih hangat mampu membersihkan tubuh Anda atau detoks dengan membersihkan sistem pencernaan Anda.

Untuk mengontrol berat badan

Bagi Anda yang sedang menjalani diet tidak ada salahnya mengkonsumsi air putih hangat. Air putih hangat ini dapat merusak timbunan lemak sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.

Untuk memperbaiki proses pencernaan

Air putih hangat sangat baik untuk pencernaan karena membantu penyerapan nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.

Untuk merangsang pergerakan usus

Saat perut Anda kosong saat bangun tidur sebaiknya Anda mengkonsumsi air putih hangat. Hal ini untuk merangsang usus dan mencegah sembelit karena air putih hangat dapat memecah partikel makanan yang melewati usus.

Begitu besar manfaat minum air putih hangat bagi kesehatan Anda. Jadi, tak ada salahnya jika Anda mulai mengkonsumsi air putih hangat setiap hari. Selain beberapa manfaat di atas, minum air putih hangat juga baik untuk kulit, menghilangkan racun dalam tubuh sehingga Anda lebih cantik dan sehat. (Christin)